19:00～20:30
090-3376-2817
メール：
HP：http://www.step21.org
西区民文化センターで活動されているサークル団体の一覧です。
お問い合わせは各団体の連絡先にお願いいたします。
健康 ダンス・舞踊 音楽 絵画 書道 生け花・アレンジメント 茶道 手芸 趣味・教養 その他
健康
| サークル名 | えがおで美活 ダンス＆ストレッチ | ||
| 講師 | SAYOKO 山田 文子 | ||
| 曜日・時間 | 毎週 火曜日 19:00～20:30 |
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| 会費 | 5,000円 | ||
| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 山田 文子 090-3376-2817 メール： HP：http://www.step21.org |
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| メッセージ | しなやかで美しいカラダ作りを目指して、楽しくダンス＆ストレッチ。肩こり腰痛予防も。 | ||
| サークル名 | いきいき健康ストレッチ（９０分クラス） | ||
| 講師 | 山田 文子 | ||
| 曜日・時間 | 毎週 水曜日 10:00～11:30 |
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| 会費 | 月謝 5,000円（入会金2,000円） 水曜・金曜どちらも参加の場合 月謝 6,000円 |
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| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 山田 文子 082-241-0125（ステップ２１） メール： HP：http://www.step21.org |
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| メッセージ | 音楽に合わせて楽しく体を動かします。若々しく、健康的な体づくりをめざしましょう！！ | ||
| サークル名 | いきいき健康ストレッチ（６０分クラス） | ||
| 講師 | 山田 文子 | ||
| 曜日・時間 | 毎週 金曜日 14:00～15:30 |
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| 会費 | 月謝 5,000円（入会金2,000円） 水曜・金曜どちらも参加の場合 月謝 6,000円 |
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| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 山田 文子 082-241-0125（ステップ２１） メール： HP：http://www.step21.org |
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| メッセージ | 音楽に合わせて楽しく体を動かします。初心者、運動の苦手な方、シルバーの方、大歓迎。 | ||
| サークル名 | 極真カラテ | ||
| 講師 | 小野 亘 | ||
| 曜日・時間 | 少年部（4歳～12歳の男子・女子） 毎週 水曜日 18:00～20:00 |
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| 会費 | 月会費 4,860円 | ||
| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 小野 082-542-1213 メール： HP：http://kyokushin-hiroshima.com/gaide/gaide.html |
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| メッセージ | カラテを習って礼儀作法を身に付けよう。見学随時無料です。お気軽にお越しください。 | ||
| サークル名 | （公社）自彊術普及会 | ||
| 講師 | 村上 寿子 | ||
| 曜日・時間 | 毎週火曜日 10:20～11:50 | ||
| 会費 | 月3,500円、年会費3,000円 | ||
| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 村上 寿子 082-581-2989 |
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| メッセージ | 療法を裏付とする引動作を行うことで自己治癒力を高め心身の調和を図る。成人病予防 | ||
| サークル名 | ストレッチ＆ピラティス ～身体を整える～ | ||
| 講師 | 横山 優子 | ||
| 曜日・時間 | 水曜日 10:00～11:00 | ||
| 会費 | 3,000円（月４回） | ||
| 見学 | 要連絡 | ||
| 連絡先 | 東 文子 082-294-2150 メール： |
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| メッセージ | 運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。呼吸に合わせて身体を緩め整えていきましょう。 | ||
| サークル名 | 太極拳友の会 | ||
| 講師 | 郭 永友 | ||
| 曜日・時間 | 第3日曜日 13:00～15:00 | ||
| 会費 | 1回1,500円 | ||
| 見学 | 可（要連絡）※1回のみ無料参加 | ||
| 連絡先 | 木下 090-5708-7802 |
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| メッセージ | 太極拳の基礎から応用まで学べます。楽しみながらご一緒にどうぞ！ | ||
| サークル名 | たのしくストレッチヨガ |
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| 講師 | 井手 千秋 | ||
| 曜日・時間 | 火曜日 10:30～12:00（定員のため募集停止中） 土曜日 10:00～11:30 水曜日 10:00～11:30 |
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| 会費 | 入会金 2,000円 月3回 4,000円 | ||
| 見学 | 可（まずは無料体験にどうぞ！） | ||
| 連絡先 | 井手 090-8244-2788 メール： |
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| メッセージ | ５０歳以上の方の健康づくり教室です。難しいポーズはありません。音楽のリズムに乗って楽しく身体を動かします。いつまでも若く元気にいる為に！！ | ||
| サークル名 | ヒーリングヨガ | ||
| 講師 | 樫山 教子 | ||
| 曜日・時間 | 水曜日 14:40～15:50 金曜日 10:00～11:30 |
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| 会費 | 4,000円（月3回）、入会金2,000円 | ||
| 見学 | 可（無料体験有） | ||
| 連絡先 | 樫山 090-8358-4557 メール： |
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| メッセージ | ５０～６０代を中心に、日々を元気に健康であることをめざす教室です。音楽にのせて楽しく身体を動かします。 | ||
| サークル名 | らくらく リフレッシュヨガ | ||
| 講師 | 中山ひろみ | ||
| 曜日・時間 | 第1・3 火曜日 19:15～20:30 | ||
| 会費 | 月会費 1,500円 | ||
| 見学 | 体験１回無料 要予約 | ||
| 連絡先 | 中山 090-1181-9620 メール： |
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| メッセージ | お仕事帰りに、家事の合間に、気持ち良く身体を動かしてリフレッシュしましょう♪少人数制です。 | ||
| サークル名 | ヨガ・サークル | ||
| 講師 | 宮野 寿美子 | ||
| 曜日・時間 | 金曜日 10:00～12:00 | ||
| 会費 | 3,750円 | ||
| 見学 | 可 | ||
| 連絡先 | 宮野 寿美子 082-878-3842 |
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| メッセージ | 年齢を問わず無理なく心地良く、健康であり続ける事を目指して心身共にリフレッシュ！！ | ||