西区民文化センター サークル案内

西区民文化センターで活動されているサークル団体の一覧です。

お問い合わせは各団体の連絡先にお願いいたします。



健康  ダンス・舞踊  音楽  絵画  書道  生け花・アレンジメント 茶道  手芸  趣味・教養  その他


健康

サークル名  えがおで美活 ダンス&ストレッチ
講師  SAYOKO 山田 文子
曜日・時間 毎週 火曜日
19:00~20:30
会費  5,000円
見学
連絡先  山田 文子
090-3376-2817
メール:
HP:http://www.step21.org
メッセージ しなやかで美しいカラダ作りを目指して、楽しくダンス&ストレッチ。肩こり腰痛予防も。


サークル名  いきいき健康ストレッチ(90分クラス)
講師  山田 文子
曜日・時間 毎週 水曜日
10:00~11:30
会費  月謝 5,000円(入会金2,000円)
水曜・金曜どちらも参加の場合 月謝 6,000円
見学
連絡先  山田 文子
082-241-0125(ステップ21)
メール:
HP:http://www.step21.org
メッセージ 音楽に合わせて楽しく体を動かします。若々しく、健康的な体づくりをめざしましょう!!


サークル名  いきいき健康ストレッチ(60分クラス)
講師  山田 文子
曜日・時間 毎週 金曜日
A 12:40~13:40  B 14:00~15:00
会費  月謝 4,000円(入会金2,000円)
水曜・金曜どちらも参加の場合 月謝 6,000円
見学
連絡先  山田 文子
082-241-0125(ステップ21)
メール:
HP:http://www.step21.org
メッセージ 音楽に合わせて楽しく体を動かします。初心者、運動の苦手な方、シルバーの方、大歓迎。


サークル名  極真カラテ
講師  小野 亘
曜日・時間 少年部(4歳~12歳の男子・女子)
毎週 水曜日 18:00~20:00
会費  月会費 4,860円
見学
連絡先  小野
082-542-1213
メール:
HP:http://kyokushin-hiroshima.com/gaide/gaide.html
メッセージ カラテを習って礼儀作法を身に付けよう。見学随時無料です。お気軽にお越しください。


サークル名  (公社)自彊術普及会
講師  村上 寿子
曜日・時間 毎週火曜日 10:20~11:50
会費  月3,500円、年会費3,000円
見学
連絡先  村上 寿子
082-581-2989
メッセージ 療法を裏付とする引動作を行うことで自己治癒力を高め心身の調和を図る。成人病予防


サークル名  ストレッチ&ピラティス ~身体を整える~
講師  横山 優子
曜日・時間 水曜日 10:00~11:00
会費  3,000円(月4回)
見学 要連絡
連絡先  東 文子
082-294-2150
メール:
メッセージ 運動が苦手でも身体が硬くても大丈夫。呼吸に合わせて身体を緩め整えていきましょう。


サークル名  太極拳友の会
講師  郭 永友
曜日・時間 第3日曜日 9:45~12:00
会費  1回1,500円
見学 可(要連絡)※1回のみ無料参加
連絡先  木下
090-5708-7802
HP:http://www001.upp.so-net.ne.jp/office_kinosita/
taikyokuken.html
メッセージ 太極拳の基礎から応用まで学べます。楽しみながらご一緒にどうぞ!


サークル名  たのしくストレッチヨガ
講師  井手 千秋
曜日・時間 第1・2・3 火曜日 10:30~12:00
第1・2・3 土曜日 10:30~12:00
会費  入会金 1,000円 月3回 4,000円
見学 可(まずは無料体験にどうぞ!)
連絡先  井手
090-8244-2788
メール:
メッセージ 中高年の為の運動です。難しいポーズはありません。音楽のリズムに乗ってゆったりとたのしく動きます。


サークル名  ヒーリングヨガ
講師  樫山 教子
曜日・時間 木曜日 10:30~12:00
金曜日 10:00~11:30
会費  4,000円(月3回)
3,000円(月2回)
見学 可(要連絡)
連絡先  樫山
090-8358-4557
メール:
メッセージ 音楽に乗せて楽しくストレッチ!!更年期の症状や腰痛、膝痛予防と緩和をはかりましょう。


サークル名  らくらく リフレッシュヨガ
講師  中山ひろみ
曜日・時間 第1・3 火曜日 19:15~20:30
会費  月会費 1,500円
見学 体験1回無料 要予約
連絡先  中山
090-1181-9620
メール:
メッセージ お仕事帰りに、家事の合間に、気持ち良く身体を動かしてリフレッシュしましょう♪少人数制です。


サークル名  ヨガ・サークル
講師  宮野 寿美子
曜日・時間 金曜日 10:00~12:00
会費  3,750円
見学
連絡先  宮野 寿美子
082-878-3842
メッセージ 年齢を問わず無理なく心地良く、健康であり続ける事を目指して心身共にリフレッシュ!!


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