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サークルのご案内

秋の文化サークル無料体験講座 ~さあ始めよう!運動の秋!芸術の秋!~
 
 新しいこと、はじめてみませんか?

 日ごろから気になっている文化活動をこの機会に体験してみませんか?
 初心者でも楽しめる体験講座を開講します。
 ぜひお気軽にご参加ください。
会 場 佐伯区民文化センター
内 容  11月5日(日) 12:00~13:00 ハワイアンフラダンス
やさしい音楽に合わせて体を動かしてみませんか。初心者、経験者いずれもOKです。
11月17日(金)  10:00~12:00 ボディメイク
自分の体は自分で作りましょう。いつまでも自力で歩けるように。
10:00~11:00 ピラティス
50才からの体力づくり
11:15~12:15 リズム&ヨガ
50才からの体力づくり
12:30~16:00 邦楽アンサンブル
箏・尺八の合奏を楽しみましょう
※各講座の詳細は「講座名」をクリックしてください。
受 付 平成29年10月1日(日)~講座当日まで
※各講座定員になり次第締め切りとなります。
申込
方法
参加申込書(チラシ裏面)に必要事項を記入のうえ、佐伯区民文化センターまでお申し込みください。(持参、郵送、FAXのいずれも可)

チラシ(申込書)pdfダウンロード
申込書
提出先

お問合せ
佐伯区民文化センター
〒731-5128 広島市佐伯区五日市中央六丁目1番10号
TEL 082-921-7550 FAX 082-921-9898
E-mail:saeki-cs@cf.city.hiroshima.jp


受付時間/9:00~21:00  休館日/月曜日(祝日は開館) 
注意事項 講座開始15分前から受付を開始します。
小学校3年生以下のお子様は必ず保護者の方同伴でご参加ください。


【講座紹介】

ハワイアンフラダンス
やさしい音楽に合わせて体を動かしてみませんか。
初心者、経験者いずれもOKです。
日 時 11月5日(日) 12:00~13:00
会 場 佐伯区民文化センター 練習室
講 師 カウアレフア・トシコ・フラスタジオ 堀内敏子さん
内 容 初歩の足、手の動き、そしてやさしい音楽を1曲します。
対 象 女性のみ(年齢不問)
定 員 30名
参加費 無料
持参物 動きやすい服装

ボディメイク
自分の体は自分で作りましょう。
いつまでも自力で歩けるように。
日 時 11月17日(金) 10:00~12:00
会 場 佐伯区民文化センター 大広間
講 師 ボディメイク 山脇雪枝さん
内 容 姿勢を正しくし、肩こり、腰痛、膝痛を緩和します。(ストレッチや筋トレ、足もみ)
対 象 どなたでも
定 員 30名
参加費 無料
持参物 動きやすい服装、大きめのタオル、飲み水

ピラティス
50才からの体力づくり
日 時 11月17日(金) 10:00~11:00
会 場 佐伯区民文化センター 大会議室B・C
講 師 健康運動指導士 山本洋美さん
内 容 自重を使ったトレーニングとヨガでストレッチをします。
対 象 どなたでも
定 員 10名
参加費 無料
持参物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(なければバスタオル)

リズム&ヨガ
50才からの体力づくり
日 時 11月17日(金) 11:15~12:15
会 場 佐伯区民文化センター 大会議室B・C
講 師 健康運動指導士 山本洋美さん
内 容 自重を使ったトレーニングとヨガでストレッチをします。
対 象 どなたでも
定 員 10名
参加費 無料
持参物 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット(なければバスタオル)、中履き用のシューズ

邦楽アンサンブル
箏・尺八の合奏を楽しみましょう。
日 時 11月17日(金) 12:30~16:00
会 場 佐伯区民文化センター 音楽室
講 師 邦楽アンサンブル「いとたけ」 岡崎直美さん
内 容 箏や尺八などの演奏を体験していただきます。
対 象 箏、尺八経験者
定 員 5名程度
参加費 無料
持参物 箏爪または尺八



【主催・お問い合わせ】
公益財団法人広島市文化財団 佐伯区民文化センター
〒731-5128 広島市佐伯区五日市中央六丁目1番10号
TEL 082-921-7550  FAX 082-921-9898
E-mail:saeki-cs@cf.city.hiroshima.jp


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公益財団法人広島市文化財団 佐伯区民文化センター
〒731-5128 広島市佐伯区五日市中央六丁目1番10号
電話(082)921-7550/FAX(082)921-9898/E-mail:saeki-cs@cf.city.hiroshima.jp
休館日/月曜日(祝日及び8月6日は開館)、12月29日~1月3日
開館時間/9:00~21:00
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