毎年恒例！一年の締めくくりをヴィオラとピアノのコンサートでお楽しみください。

対　象

概ね65歳以上の方

日　時

12月11日(木)　
①9:30～10:30　 ②11:00～12:00　 (どちらも同じ内容の入替制です。)

場　所

古市公民館２階　大集会室

内　容

ヴィオラとピアノのクリスマスコンサート

定　員

各60名（先着順）

講　師

ヴィオラ　沖田　孝司さん 　　　　　　 ピアノ　　沖田　千春さん

申し込み

12月3日(水)から古市公民館へ　（電話、窓口にて受け付けます。）

昨年、大好評だったリンパビクス！ リンパを刺激し血行をよくしましょう。年末年始でなまった身体を整えて、新しい年も元気に過ごしましょう！

対　象

概ね65歳以上の方

日　時

1月8日(木)　
①9:30～10:30　 ②11:00～12:00　(どちらも同じ内容の入替制です。)

場　所

古市公民館２階　大集会室

内　容

リンパビクスのお話と実践

定　員

各50名（先着順）

講　師

リンパビクス協会公認インストラクター　 助信　奈穂子さん　

申し込み

12月3日(水)から古市公民館へ　（電話、窓口にて受け付けます。）

低栄養という言葉を知っていますか？低栄養について理解を深め、自分でもできる予防についてお話をうかがいます。

対　象

概ね65歳以上の方

日　時

12月18日(木)13:30～14:30　

場　所

古市公民館２階　大集会室

内　容

低栄養について

定　員

５０名（先着順）

講　師

エコール訪問看護ステーション 栄養士　　村上　桂子さん

申し込み

12月4日(木)から古市公民館へ　（電話、窓口にて受け付けます。）

共　催

安佐・安佐南地域包括支援センター

　　　

楽しみながら、パソコンの使い方を学びませんか？

対　象

どなたでも

日　時

12月19日(金)10:00～12:00

場　所

古市公民館1階　第一研修室

内　容

①白黒写真が、一瞬でカラー写真に変身！ 　　　　　　
②地図サイトを使って、世界のミュージアムを訪ねよう！

定　員

１０名（先着順）

持参物

パソコン、筆記用具、カラーにしたい白黒写真またはデータ、USBメモリー（データを持ち帰りしたい方）

講　師

パソコンボランティアのみなさん

申し込み

12月5日(金)から古市公民館へ（電話、窓口にて受け付けます。）

　　　　　

リモートで だれでも どこでも ふれあいトーク！Zoomを使って、あの町、あの人と、気軽にオンライン交流しませんか？

対　象

どなたでも

日　時

12月20日(土)10:00～12:00頃

場　所

各自宅等のインターネットを接続できる環境からZoomでオンライン参加

内　容

❶まさこのお話プロジェクト～伝えよう！安佐町の伝承話（広島市安佐北区安佐町）
❷見てヨシ！みよし！人形ともののけ文化に会えるまち、ブラリ三次さんぽ（広島県三次市） 　　　　　　
❸街がまるごと建築ミュージアム～清澄白河のたてものがたり（東京都江東区清澄白河エリア）（順不同）

申し込み

12月5日(金)から古市公民館へ電子メール（件名は「リモトークこうみんかん申込」 本文に名前、どなたでも電話番号を記入）または来館か電話で。申し込みから1週間以内に公民館から招待メールを送信します。1週間を過ぎても招待メールが届かない場合は、電話でお問い合わせください。

共　催

市内公民館

～たくさんのおもちゃにふれて、遊ぼう、つくろう！～

対　象

未就学児とその保護者及び小学生とその保護者

日　時

12月21日(日) 10:00～15:00　 (工作は14:30迄)

場　所

古市公民館2階全室

内　容

おもちゃの広場、あそびの広場、工作の広場、赤ちゃんの広場
（※ただし、準備した材料がなくなり次第終了します。）

参加費

一家族200円

共　催

おもちゃの広場実行委員会
※お問い合わせは、古市公民館へ（TEL:082-877-2677）

　　

いろいろな液体の性質を色の変化で調べます。湿度や温度がわかるあじさい湿度計も作るよ！

対　象

小学校１～６年生 （小学校1～2年生は保護者同伴）

日　時

1月25日(日)10:00～12:00

場　所

古市公民館1階　実習室

内　容

液体の実験、あじさい湿度計の作成

定　員

10名（先着順）

参加費

200円　※当日集めます

講　師

浜崎　修さん（元中学校理科教員）

申し込み

12月5日(金)から古市公民館へ　（電話、窓口、メール、FAXにてにて受け付けます。）

カラダとこころのメンテナンスをしませんか？筋膜や骨格調整について学んで、動ける体を作りましょう！そして、ヴィオラの音色で心もリフレッシュしましょう！

対　象

どなたでも

日　時

1月25日(日) 13:30～15:30

場　所

古市公民館 2階　大集会室

内　容

動ける体のつくり方と癒しのヴィオラコンサート

定　員

60名（先着順）

講　師

理学療法士　 中島　大悟さん、　　 ヴィオラ奏者　 沖田　孝司さん、　ピアノ奏者　沖田　千春さん

申し込み

12月6日(土)から古市公民館へ　（電話、窓口にて受け付けます。）

共　催

「マイ・ハート・コンサート」推進委員会

　あなたの愛情が、こどもの心のポケットに収まっていますか？「私はこんなに一生懸命なのに、届いていないな…」と感じていませんか？ 我が子の心に愛情を届けるヒントを伺います。

対　象

未就学児をもつ保護者（こども同伴可）

日　時

1月29日(木) 13:00～14:00

場　所

大町幼稚園（安佐南区大町西2-26-1）

定　員

20名

講　師

比治山大学　比治山大学短期大学部 幼児教育科　教授　七木田　方美さん

申し込み

12月１日(月)から大町幼稚園へ　（TEL:082-877-8026）

共　催

広島市立大町幼稚園

年を重ねるといろいろな身体の不調がでてきます。その対処方法のひとつとして漢方を取り入れてみませんか？気のめぐりをよくして、気持ちよく生活しましょう！

対　象

どなたでも　

日　時

1月30日(金) 10:00～11:30

場　所

古市公民館2階　大集会室

内　容

５０代頃から高齢期における身体の不調と漢方薬について

定　員

50名（先着順）

講　師

薬剤師・国際中医専門員　　竹内　温子さん　

申し込み

12月8日(月)から古市公民館へ　　 （電話、窓口にて受け付けます。）

広島県産の食材を使って、味噌を手作りしてみませんか。「我が家の味」がもう1品増えますよ。

対　象

どなたでも　

日　時

2月2日(月) 9:30～11:30

場　所

古市公民館1階　実習室

内　容

広島県産の食材を使った味噌作り

定　員

16人（先着順）

申し込み

12月1日(月)から12月14日(日)までに古市公民館へ（電話、窓口にて受け付けます。）

参加費

6,520円（容器代含む。当日集めます。）
※以前「手作り味噌講習会」を受講され、その時の容器をご持参の方は、容器代を除く5,940円をいただきます。また、材料準備のため12月15日(月)以降のキャンセルはできません。

持参物

エプロン、三角巾、手拭用ハンドタオル

講　師

古市オリーブの会のみなさん

共　催

古市オリーブの会（古市女性会）

たのしい絵本がまってるよ。小学生も大歓迎！

絵本の紹介や手遊びもあります。

対　象

未就園児と保護者

日　時

12月25日(木)、1月22日(木)　いずれも 10:00～11:00

場　所

古市公民館2階　和室

申し込み

不　要（ご自由にご参加ください。）

参加費

無料

共　催

おはなしサークルとんぽろりん