曜日別サークル一覧表(PDF)
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ホーム > サークルのご案内 > 健康・舞踊
| 日本舞踊 |
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 松若雅優由会（講師：松若流宗師範 松若雅優由） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
月3回 火曜日
13：00〜21：00 |
入会金…2,000円
月謝…6,000円 |
（082）922-1439
行廣雅子 |
男女・年齢を問わず、初歩から一人一人にわかりやすく指導致します。
着物が着れない方でも大丈夫です！
指導内容／古典舞踊・新舞踊・民踊・端唄・小唄
ホームページはこちらをクリック |
| 空手道 |
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| 空手道真義館（講師：空手道真義館 広島支部長 竹内大策） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
土曜日
１部 子供、初心者
18：30〜19：30
２部 子供〜大人
19：40〜20：45 |
月謝
小学生 4,000円
中・高生 5,000円
大人 6,000円 |
TEL&FAX（082）846-5125
携帯（090）1919-8021 |
空手道 真義館は「活人」空手です。
自分の体を活かせる「心」を使った作法と体術を。
そしてその自分を活かし、社会で、家庭で、役立ててください。
老若男女を問わないクラスです。
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| ジャズダンス |
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| ダンサーズキッズ（講師：丸児 雅） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
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土曜日
16：30〜17：30
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入会金…3,000円
月謝…4,800円 |
（082）246-9664
ダンススタジオSTEPS |
HIP HOPをとり入れたジャズダンスで、かっこよく踊りましょう！
幼児から小学2年まで。3年生からは、ジュニアクラスになります。
見学体験ＯＫ！ |
| 健康エアロ |
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| ソフトエアロビクス（講師：川本鈴美） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
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水曜日
10：30〜11：30
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入会金…3,000円
月謝…4,800円 |
（082）246-9664
ダンススタジオSTEPS |
運動が苦手な方、体力に自信のない方向けのクラスです。
楽しく無理なく運動習慣を身につけましょう。
ぜひ一度体験を！ |
| バレエ |
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| スタジオエトワールピッコロ教室（講師：藤谷 香） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
木曜日
17：20〜18：50
(18:20〜18:50 ポワント) |
入会金…10,000円
月謝…4,500円〜
(HPをご覧ください。） |
TEL&FAX（0829）78-1837 |
木曜日ピッコロ教室では、児童さんから大人の方まで、仲良く楽しくレッスンをしています。
踊ることの楽しさを一緒に体感しませんか。
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| バレエ＆フィットネス |
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| プリンシパルバレエスタジオ（講師：鈴木弘美） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
土曜日
A バレエ18：00〜19：30
B フィットネス19：45〜20：50 |
入会金…7,000円
月謝 A…6,000円
B…4,000円 |
（082）832-6652 |
Ａ バレエ 小学生以上／個人に合わせた基本重視のレッスンをしております。
平日は上安に本部スタジオがあります。
Ｂ フィットネス／エアロビクスではきついという方はフィットネスでからだを動かしてみませんか？
チケット制もあります。 |
| 太極拳 |
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| さかもと遊遊太極拳（講師：坂本公子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
金曜日
13：00〜15：00 |
入会金…2,000円
月謝…4,000円 |
（082）923-8103…木戸 |
楽しく遊びませんか！！
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| ヨーガ |
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| 山根ゆう子ヨーガサロンスーリヤ会（講師：平本三枝） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
火曜日
10：00〜12：00 |
入会金…2,000円
月謝…13,000円（3ケ月分） |
（082）225-3570
山根ゆう子ヨーガサロン |
ヨガをすることによって、呼吸はなめらかにリズミカルに深くなり、脚・腰・手足の関節が柔軟に軽くなります。
血行が良くなり、体幹が鍛えられます。 |
| ヨーガ・シャンティ―ルーム（講師：(社)日本ヨーガ療法学会会員 認定ヨーガ療法士 神出淳子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
金曜日
A 9：10〜10：10
B 10：20〜11：50 |
入会金…2,000円
月謝A…10,500円(3か月分)
B…12,000円(3か月分) |
TEL&FAX
（082）928-6934 |
ヨーガのゆっくりとした動き・呼吸・瞑想で心と体の調和をうながしリフレッシュする力を高めましょう！！
ヨーガ始めてみませんか。
初めての方でも無理なく出来る内容です。 |
| たのしくヒーリングヨガ（講師：樫山教子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
水曜日
午後2:00〜3:30
水曜日・土曜日
午前10：00〜11：30 |
月2回…2,500円
月4回…4,000円
(入会金1,000円) |
（090）8358-4557
ヒーリングヨガトレーナー
樫山教子 |
何才からでも始められる ヨガとストレッチの教室です。
音楽と共に、御自分の体は 自ら動かして 健康になりましょう。 |
| たのしくストレッチヨガ（講師：井手千秋） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
木曜日
午前10：30〜12：00 |
月4回…4,500円 |
（090）8244-2788 井手 |
第2・3・4木曜日
午後2：00〜3：30 |
月3回…3,500円 |
50代・60代・70代が多いクラスです。
難しいポーズはありません。体が硬くても大丈夫！！
音楽のリズムに乗って楽しく体を動かしましょう。
初めての方 大歓迎！！！ 無料体験あり。 |
| アナトミック骨盤ヨガ（講師：山本洋美） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
リラクゼーションヨガ
毎週水曜日（月4回）
18：40〜19：40 |
月謝 6,000円（月4回） |
（0829）36-3162 山本
hiromy112@yahoo.co.jp |
パワーヨガ
毎週水曜日（月4回）
19：50〜20：50 |
月謝 6,000円（月4回） |
リラクゼーションヨガでは骨盤まわりを中心に体をほぐして柔軟性を高めていきます。
パワーヨガでは体をアクティブに動かして筋力をつけていきます。 |
| 健康体操 |
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| 自彊術（じきょうじゅつ）（講師：中村佳子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
木曜日
（月3回、第2,3,4）
13：00〜14：30
土曜日
（月3回、第2,3,4）
14:00〜15:30 |
年会費…3,000円
月謝…4,000円 |
（090）6842-1353 |
「自らの健康は自分で守る」
お腹もみから始まり足腰を鍛える全身運動の31の体操です。
誰にでもできる治療体術で手技療法もします。見学可。 |
| ボディメイク（講師：山脇雪枝） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
木曜日
10：00〜13：00 |
入会金…2,000円
月４回…4,000円
1回ずつは1,500円 |
（080）5623-8432 |
| リズム＆ヨガ（講師：山本洋美） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
毎週金曜日（月4回）
11：15〜12：15 |
月謝 6,000円（月4回） |
（0829）36-3162 山本
hiromy112@yahoo.co.jp |
| 筋肉トレーニングと有酸素運動とヨーガで筋力、筋持久力、柔軟性をつけて、元気な日常生活を送るための体力をつけていきます。何才からでも筋貯金をしていきましょう。 |
| ハワイアンダンス |
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| カウアレフア トシコ フラスタジオ（講師：堀内敏子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
月3回 日曜日
13：00〜14：30
（初心者・ママフラクラス）
14：30〜16：00 |
月謝…5,000円 |
（082）277-0260
堀内敏子 |
ゆったりしたHAWAIIの自然と音楽と踊り。
「和」を大切にして楽しく踊り、詩の内容を踊りを通して表現し、人に感動を与えられたらとレッスンしています。
常時、見学、体験可
ホームページはこちらをクリック |
| こどもフラ 歌謡フラ |
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| カノエマリエ・アロハ（講師：三登敦子） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
第１、３ 金曜日
歌謡フラ
15：15〜16：15
こどもフラ
16:45〜17:30 |
入会金…3,000円
こどもフラ…3,000円
歌謡フラ…3,500円 |
（082）942-5859
（090）7999-6668 |
〔こどもフラ〕
ハワイアンリズムにのって楽しく体を動かしてリズム感を養い集中力や表現力をつけていきましょう。
〔歌謡フラ〕
昭和〜平成のヒット歌謡曲をフラのステップとハンドモーションで踊るとても楽しい新しいスタイルのフラダンスです。 |
| ダンス |
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| スクェアダンス（ペパーミントスクェアーズ五日市）（講師：荒木義昭、大石 詢） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
土曜日
18：00〜21：00 |
月会費…800円 |
（0829）38-1626…石橋 |
| アメリカ生まれのスクェアダンスを、あなたも踊ってみませんか。初心者募集中！！ |
| タップダンス |
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| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
土曜日
14：00〜15：30 |
入会金…6,000円
月会費…6,000円 |
（090）7137-5901 あじろぎ |
足で床を鳴らして、体でリズムを感じながら踊る『タップダンス』
タップダンスは、歩くことから始めるので子供から大人まで楽しめます。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪ |
| 骨盤体操 |
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| 骨盤シェイプアップ教室La corps（ラ・コール）（講師：堂脇史江） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
金曜日
9：15〜10：15
10：30〜11：30 |
入会金…3,000円
月4回…5,400円
お子様づれ
月2回…3,000円
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（082）279-5821…堂脇 |
第2･4 金曜日
お子様づれコース
12：45〜13：45
14：00〜15：00 |
やせたいならまず骨盤から！！
歪んだ骨盤でダイエットしても効果は半減します。
下半身太り・腰・肩・膝の痛みでお悩みの方、なりたい身体は自分で作れます。
何才からでも変われます！！それが今！！まずはご体験ください。
美鈴が丘、井口、廿日市、五日市初心者教室もございます。
ホームページはこちらをクリック |
| 社交ダンス |
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| 社交ダンスクラブ（講師：中村 浩） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
水曜日
13：30〜15：00 |
入会金…1,000円
月謝…6,000円
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（080）3054-0264 チトウ |
| いつまでも若々しく軽やかに踊りませんか？ |
| ピラティス |
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| ピラティス＆自重トレーニング（講師：山本洋美） |
| 曜日・時間 |
会費等 |
連絡先 |
毎週金曜日（月4回）
10：00〜11：00 |
月謝 6,000円（月4回） |
（0829）36-3162 山本
hiromy112@yahoo.co.jp |
| 骨格を支えるコアの筋肉（インナーマッスル）をきたえて、歪みを改善し代謝の高い引き締まった体を作るエクササイズです。腰痛や肩こりがある人は是非ご参加してみてください。 |
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