地域のつどい

「いつでも」「どこでも」「いくつになっても」できる、効果的で簡単な運動に取り組んで、体力の低下を予防・改善しましょう！

と　き

令和７年７月２４日木曜日　14：00～15：30

ところ

白木公民館３階ホール

内　容

介護予防全身運動、腕の痛みの予防など

定　員

２０名

講　師

中高年健康研究会主宰　青江　孝信　さん

持参物

飲み物、軽い運動ができる服装

申　込

●白木地区老人クラブ連合会会員の方→６月１２日木曜日までに各地区責任者へ
●それ以外の方→令和７年７月１７日木曜日　21：00までに白木公民館へ

共　催

白木地区老人クラブ連合会、白木公民館

後　援

白木地域包括支援センター