健康増進講座②（9月10日開催）

全４回の講座で、青江先生の指導によるフレイル予防対策として無理なく気軽に取り組める健康運動です。
第２回目は、介護予防、全身運動、股関節（坐骨神経）痛などに対応した内容をメインに行います。個別相談にもできるだけ対応します。

白木公民館８月の予定

日	曜	予定
１	金	パソコン相談ルーム
２	土	平和への願いを込めて
３	日	白木げんき将棋
４	月
５	火	休館日
6	水	休館日
7	木	地域のつどい
8	金	元気じゃけん☆しらき
9	土
10	日
11	月
12	火	休館日
13	水	困りごと相談室
14	木
15	金	公民館だより発行パソコン相談ルーム図書ボランティア活動日
16	土
17	日	プログラミングに触れる
18	月
19	火	休館日
20	水
21	木
22	金
23	土	白木げんき将棋しらき大人の学び舎チャレンジしらキッズ
24	日	こどもクッキング
25	月
26	火	休館日
27	水
28	木	健康増進講座
29	金
30	土
31	日	サマーコンサート

白木公民館９月の予定

日	曜	予定
１	月
２	火	休館日
３	水
４	木
５	金	パソコン相談ルーム
６	土
７	日
８	月
９	火	休館日
10	水	健康増進講座困りごと相談室
11	木	元気じゃけん☆しらき（映画鑑賞）
12	金
13	土
14	日
15	月	休館日（敬老の日）
16	火	休館日
17	水	公民館だより発行
18	木	元気じゃけん☆しらき
19	金	暮らしのサロン図書ボランティア活動日パソコン相談ルーム
20	土	白木げんき将棋
21	日	わくわくキッチンプログラミングに触れる
22	月
23	火	休館日
24	水	休館日（秋分の日振替）
25	木
26	金	しらき大人の学び舎
27	土
28	日
29	月
30	火	休館日

白木公民館