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 高齢期準備講座
趣味を見つけよう～エスキーテニスに挑戦～
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戦後、広島から広まったとされるエスキーテニス。
老若男女だれでも楽しめるスポーツを通して、運動不足解消や余暇活動のきっかけにしてみませんか。 |
| 日 時 |
３月７日（土）、３月２８日（土） いずれも９：００～１２：００ |
| 対 象 |
概ね５０歳以上の方（定員１２名 申込順） ※原則２回とも参加できる方 |
| 講 師 |
若葉エスキーテニスクラブ副代表 髙羽 優さん |
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| 持 参 物 |
室内用シューズ、動きやすい服装、飲み物 |
| 共 催 |
安東公民館学習グループ「若葉エスキーテニスクラブ」 |
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| 女 性 会 研 修 会 |
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| リンパを流して、体の中をきれいにお掃除！リンパビクスですっきりして、心身ともに健康に過ごしましょう。 |
| 日 時 |
２月１６日（月）１０：００～１１：４５ |
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| 対 象 |
安東学区在住の女性（定員３０名 申込順） |
| 内 容 |
リンパビクスで健康な毎日を |
| 講 師 |
リンパビクス協会認定インストラクター 助信 菜穂子さん |
| 持 参 物 |
動きやすい服装及び靴、フェイスタオル、飲み物 |
| 共 催 |
安東学区女性会 |
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| クリーン健康ウオーキング安東 |
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健康ウォーキングとコース沿いの清掃活動です。ゴール後にはビンゴゲーム大会を行います。
皆さんの参加をお待ちしています。 |
| 日 時 |
３月１日（日）１０：００～１２：００ ※９：３０から受付開始。１０：００出発【少雨決行】 |
| 対 象 |
どなたでも |
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| 持 参 物 |
ポイント手帳（あれば） |
| 共 催 |
安東学区社会福祉協議会
※なるべく事前にお申し込みください。
※詳細は町内回覧又はチラシをご覧ください。 |
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| い き い き 長 寿 大 学 |
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| 日々の生活を豊かにするため「健康」、「音楽」、「教養」等をテーマに学びます。 |
| 日 時 |
１月８日（木) １３：３０～１５：００ |
２月１２日（木） １３：３０～１５：００ |
| 内 容 |
「素敵な音楽で心と身体を リフレッシュ！」 |
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「広島県と民俗
〜神楽と厳島信仰を中心に～」 |
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| 講 師 |
音楽療法士 ダマリスさん |
広島修道大学人文学部 非常勤講師 中道 豪一さん |
| 対 象 |
概ね６５歳以上の方（定員各３０名 申込順） |
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企業団体との連携講座
やすひがしはつらつ塾 |
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| 気がつかない間に骨がもろくなる「骨粗しょう症」にならない様、一緒に学びましょう。 |
| 日 時 |
１月１４日（水）１３：３０～１４：３０ |
| 対 象 |
概ね６５歳以上の方（定員２０名 申込順） |
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| 内 容 |
「骨密度の現状を知り、元気に歩こう！」 |
| 講 師 |
明乳まつうら広島営業所 所長 赤木 弘明さん |
| 共 催 |
安佐・安佐南地域包括支援センター |
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 日本語教室 |
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近所や職場等で「日本語を習いたい方」がおられませんか。
ぜひ、ご紹介ください。お待ちしています！ |
日 時
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１月９日、１６日
いずれも金曜日の１８：００～１９：３０ |
参加費
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無料 |
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講 師
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安田女子大学日本語教育サークルのみなさん |
共 催
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安田女子大学 |
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| パソコン・スマホ相談室 |
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Word、Excelの文書作成やスマホの基本操作などの？（ハテナ）にお応えします。
※質問の内容によっては対応できない場合があります。 |
| 日 時 |
１月９日（金）、２月１３日（金） １３：３０～１５：３０ （受付は１５：００まで） |
| 対 象 |
どなたでも |
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| 申込み |
事前申込不要。時間内出入り自由です。 |
| 協 力 |
パソコンボランティアの皆さん |
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